Dans son premier livre best-seller « L’extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement », Alexandre Munz expliquait les théories du MUNZ FLOOR® ; dans son nouveau livre « Rajeunir de l’intérieur » il les revisite avec des dimensions qu’il n’avait pas encore abordées.
Disponible
Afin de répondre aux demandes des lecteurs, Alexandre publie ici 32 nouveaux exercices inédits :
- Choisissez votre programme en fonction du temps dont vous disposez, 15 minutes, 30 minutes ou 1 heure.
- Suivez les étapes facilement grâce aux photographies pas à pas.
- Savourez le phénomène d’autorégénération qui résonne, tant physiquement que mentalement, dès que ces mouvements circulaires doux et profonds froissent et défroissent vos fibres musculaires.
Avec la méthode MUNZ FLOOR®, vous vous octroyez un auto-massage intramusculaire profond et durable particulièrement recommandé si vous souhaitez gagner en élasticité musculaire et en mobilité articulaire, avec des effets anti-inflammatoires et de boost motivationnel majeurs.