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Awards & Honors
Livre best-seller
Par Alexandre MUNZ aux Éditions Eyrolles
Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR® est faite pour vous.
En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR® libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, permettant un « reboot » de la colonne.
Dans ce livre très pratique, complet et en couleurs, découvrez :
Les bienfaits de la méthode sur la colonne vertébrale, les muscles et les fascias.
Les témoignages des pratiquants de la méthode en France et dans le monde.
Les conseils pratiques pour commencer en douceur à la maison.
3 programmes de 5 exercices, tous illustrés de photos, permettant de pratiquer les exercices facilement de chez soi.
Je prends un cours
Nos organes s’attachent sur la colonne vertébrale, les fascias relient tous les systèmes, un cours MUNZ résonne profondément sur le corps et le mental.
Je me forme
Faites une différence dans la vie des gens, apportez des solutions à la pointe des neurosciences et de la biomécanique.
NOS TOP COACHS
VOS FORMATRICES AUX CÔTÉS D'ALEXANDRE MUNZ